Körperkontakt spielt eine entscheidende Rolle im Sport, wie eine Studie von Christiane Büttner von der Universität Basel zeigt. Unter Basketballerinnen konnte festgestellt werden, dass Berührungen, insbesondere vor dem zweiten Freiwurf, die Leistungsfähigkeit steigern können. Wenn mehr Teamkolleginnen die werfende Spielerin vor dem zweiten Wurf berührten, stiegen die Chancen, den Freiwurf erfolgreich zu verwandeln, signifikant an. Diese positiven Effekte von Körperkontakt lassen sich auf das Stresslevel der Spielerinnen zurückführen, wobei die Unterstützung durch Berührungen besonders hilfreich ist, wenn das Stressniveau hoch ist.
Nicht nur im Sport zeigt sich die Bedeutung von Berührungen. Studien haben belegt, dass Körperkontakt für die kindliche Entwicklung entscheidend ist. Berührungen spielen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden, indem sie Stress reduzieren und das Hormon Oxytocin freisetzen, auch bekannt als „Kuschelhormon“. Dieses Hormon kann dazu beitragen, Stresshormone abzubauen und positive Effekte auf den Blutdruck sowie die Herzfrequenz zu haben. Berührungen können sogar Schmerzen lindern und bei Ängsten oder Depressionen helfen.
Julian Packheiser von der Universität Bochum betont die gesundheitsfördernde Wirkung von Berührungen, insbesondere bei Kindern, deren Entwicklung und Gesundheit durch regelmäßigen Körperkontakt positiv beeinflusst werden. Trotz des Einsatzes von Robotern in Pflegeheimen zur Verbesserung des Wohlbefindens können sie den menschlichen Körperkontakt nicht vollständig ersetzen. Studien haben gezeigt, dass menschliche Berührungen eine einzigartige positive Wirkung auf die geistige Gesundheit haben, insbesondere in der Reduktion von Angst und Depressionen.
Insgesamt verdeutlichen Studien die umfangreichen positiven Effekte von Berührungen auf unsere physische und psychische Gesundheit. Der Mensch ist in seiner Entwicklung und seinem Wohlbefinden stark auf Körperkontakt angewiesen. Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung von Körperkontakt in verschiedenen Lebensbereichen, von der sportlichen Leistungsfähigkeit bis zur mentalen Gesundheit.