Sport macht nicht nur den Athleten auf dem Feld fit, sondern auch die Zuschauer vor dem Fernseher. Eine japanische Studie, über die das Zweite Deutsche Fernsehen berichtet hat, zeigt, dass das Verfolgen von Sportereignissen das Wohlbefinden steigern kann. Sowohl beim Public Viewing als auch zu Hause vor dem TV können positive Effekte auf die Psyche und die Gehirnaktivität festgestellt werden. Dies bestätigt, was viele Sportfans intuitiv bereits vermutet haben.
Die Erkenntnis, dass Sport schauen das Wohlbefinden steigern kann, ist für viele ein erfreuliches Ergebnis. Besonders in Zeiten von großen Sportveranstaltungen wie den Olympischen Spielen bietet sich die Möglichkeit, tagelang Sport im TV zu verfolgen und gleichzeitig etwas Gutes für die eigene Gesundheit zu tun. Doch auch bei einer intensiven Dosis an Sportsendungen ist es wichtig, auf die eigene Bewegung zu achten, um langfristig gesund zu bleiben.
Fazit dieser Studie ist also, dass Sport schauen durchaus positive Effekte auf das Wohlbefinden haben kann. Es regt nicht nur zum Mitfiebern an, sondern kann auch die Gehirnaktivität steigern und damit das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Es ist jedoch ratsam, neben dem passiven Sporterlebnis vor dem Fernseher auch auf die eigene körperliche Aktivität zu achten, um ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen.