Gesundheit

Vom Ruhestand zum Neustart: Doris Völkl – Ein Leben im Einklang mit der Gesundheit

Wie eine Waldthurnerin zur Expertin für gesundes Altern wurde - Eine Geschichte über berufliche Neuorientierung und ehrenamtliches Engagement

Nach ihrem Abschluss der Industriekauffrau und der Gründung einer Familie nahm Doris Völkl aus Waldthurn eine entscheidende Kursänderung vor. Mit einem klaren Interesse an Gesundheit startete sie ein Fachstudium zur Präventologin in Hannover. Durch Zusatzausbildungen als Entspannungspädagogin, EFT-Praktikerin und Atemkursleiterin vertiefte sie ihr Fachwissen. Ihr Engagement fand großen Anklang in der Bevölkerung, was sich in positivem Feedback von Kursteilnehmern und Firmen widerspiegelte.

Als die AOK auf sie zukam, nutzte Doris Völkl die Chance, in ihrer Heimatgemeinde das Gesundheitsförderungsprojekt „92727 – Gut leben im Waldthurner Land“ ins Leben zu rufen. Ihr Hauptanliegen war es, den Menschen die Eigenverantwortung für ihre Gesundheit bewusst zu machen. Dieses Projekt wurde erfolgreich umgesetzt und erfreute sich großer Beliebtheit in der Zielgruppe 60+.

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Obwohl Doris Völkl anfänglich mit Seminaren und Kursen in ruhigen Bahnen verblieb, wurde sie 2018 von Bürgermeister Josef Beimler gebeten, an der Veranstaltung „Gesundheitliche Chancengleichheit Bayern“ teilzunehmen. Dies führte zur Gründung der Aktionsgruppe „Gesundes Altern in der Oberpfalz“, bei der sie 2022 die Leitung übernahm. Ihr Engagement richtet sich gegen die Einsamkeit von Senioren, fehlende Gesundheitsangebote und Benachteiligungen aufgrund mangelnder Mobilität oder finanzieller Probleme.

Parallel zu ihrem ehrenamtlichen Einsatz ist Doris Völkl auch als HeimatEntwicklerin, in der Betriebswirtschaft und mit ihrem Projekt der Atemkraftstelle aktiv. Die Stressbewältigung und richtige Atmung stehen dabei im Fokus, was auf großes Interesse stößt. Trotz des vollen Terminkalenders schafft es Doris Völkl, eine ausgewogene Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten, indem sie regelmäßig mit Freundinnen laufen geht, sich ausgewogen ernährt, Yoga praktiziert und Zeit für ihre Familie einplant. Ihre Offenheit für Neues und ihre Neugier darauf, was das Leben noch für sie bereithält, prägen ihren Weg als Expertin für gesundes Altern.

Dr. Sarah Weber ist eine anerkannte Gesundheitsexpertin mit fundiertem Wissen in Bereichen wie Ernährung, präventive Medizin und Gesundheitspolitik. Sie hat Medizin an der Charité – Universitätsmedizin Berlin studiert und ist Fachärztin für Innere Medizin. Sarah schreibt regelmäßig für führende Gesundheitsmagazine und ist als Beraterin für mehrere Gesundheitsorganisationen tätig. Sie ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin und hat zahlreiche wissenschaftliche Publikationen zu aktuellen Gesundheitsthemen verfasst. Neben ihrer schriftstellerischen Tätigkeit hält Dr. Weber Vorträge und Workshops und ist häufig als Expertin in Gesundheitssendungen zu sehen. In ihrer Freizeit engagiert sie sich für gemeinnützige Organisationen, die sich auf Gesundheitsaufklärung spezialisieren.
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