Eine aktuelle Studie im renommierten Fachmagazin „Cell Reports Medicine“ hebt die alarmierenden Zusammenhänge zwischen der Stuhlfrequenz und chronischen Krankheiten hervor. Forscher des Institute of Systems Biology (ISB) in Seattle analysierten Gesundheitsdaten von über 1.400 gesunden Erwachsenen und fanden heraus, dass unregelmäßiger Stuhlgang das Risiko für Erkrankungen wie Demenz und chronische Nierenschäden erhöhen kann.
Hauptautor Johannes Johnson-Martínez erklärt, dass zu langes Verweilen des Stuhls im Darm zu einer schädlichen Umstellung des Mikrobioms führt, was die Produktion von Giftstoffen zur Folge haben kann. Diese Toxine gelangen ins Blut und können Organschäden hervorrufen! Die Wissenschaftler empfehlen eine optimale Stuhlfrequenz von ein- bis zweimal täglich, ein Hinweis auf einen gesunden Lebensstil mit reichlich Ballaststoffen, Flüssigkeit und Bewegung.
Wer also seine Verdauung im Griff hat, lebt gesünder! Mehr dazu erfahren Sie in einem detaillierten Bericht auf www.brisant.de.