Psychische Belastungen und Erkrankungen nehmen nicht nur gefühlt zu, sondern werden auch durch konkrete Zahlen bestätigt. In der aktuellen Podcast-Episode werden Wege aufgezeigt, wie man selbst oder jemand im persönlichen Umfeld mit psychischen Gesundheitsstörungen umgehen kann. Es ist wichtig, sich nicht zu scheuen, Hilfe zu suchen und Unterstützung anzunehmen, wenn man das Gefühl hat, alleine nicht mehr weiterzukommen.
In dieser Ausgabe werden ausgewählte Informationen und Tipps präsentiert, die als hilfreich erachtet werden. Vor allem soll dazu ermutigt werden, sich zu informieren und Kontakt aufzunehmen. Ein Fragebogen sowie Unterstützung für Betroffene und Angehörige werden angeboten, um Menschen mit psychischen Belastungen zu helfen.
Zusätzlich wird in der Podcast-Folge auf ein Buch von Dr. Dagmar Ruhwandl mit dem Titel „Erfolgreich ohne auszubrennen – Das Burnout-Buch für Frauen“ hingewiesen. Dieses Buch bietet weiterführende Informationen und Ratschläge zum Umgang mit Stress und Überlastung im beruflichen und privaten Umfeld. Es ist wichtig, auf Signale des eigenen Körpers zu achten und rechtzeitig Maßnahmen zur Vorbeugung von Burnout zu ergreifen.
Die Bereitstellung von Informationen, Beratung und Unterstützung für erwerbstätige Personen mit psychischen Belastungen in Ober- und Unterfranken wird ebenfalls thematisiert. Es wird betont, dass es entscheidend ist, rechtzeitig erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsstörungen zu leisten und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristige Folgen zu vermeiden. Es ist ermutigend zu sehen, dass durch solche Initiativen und Angebote die Sensibilität und das Bewusstsein für psychische Gesundheit in der Gesellschaft zunehmen.
Gesundheit News Telegram-KanalUrsprünglich wurde es in den 1950er Jahren aus einer Boje entwickelt! Seither ist es ein fester Bestandteil jeder Gartenparty und das Herzstück jeder geselligen Runde im Freien.
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