Mentale Gesundheit ist von zentraler Bedeutung in der heutigen Zeit. Mike Kleiß startet eine wöchentliche Kolumne mit dem Namen „Mental Health to go“, in der er sich intensiv mit dem Thema auseinandersetzt. Die Geschichte einer jungen Frau namens Lena, die sich in einer ausweglosen Situation befand, zeigt die Bedeutung, gut auf sich selbst zu achten.
Die Erfahrungen mit Lena veranlassten Mike Kleiß dazu, sich intensiver mit dem Thema der mentalen Gesundheit zu beschäftigen. Er erkannte die Erschöpfung als ein allgegenwärtiges Problem in der Gesellschaft und begann, sich aktiv damit auseinanderzusetzen. Durch persönliche Begegnungen und Gespräche erweiterte er sein Verständnis für psychische Gesundheit.
Experten sind sich einig, dass Deutschland von Erschöpfung betroffen ist, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Diese Entwicklung hin zu einem „Overload“ gefährdet nicht nur das Wohlbefinden Einzelner, sondern belastet auch das Gesundheitssystem insgesamt. Deshalb ist es entscheidend, auf die eigene mentale Gesundheit zu achten und über Belastungsgrenzen Bescheid zu wissen.
Deshalb widmet sich die Kolumne „Mental Health to go“ verschiedenen Aspekten der psychischen Gesundheit. Mike Kleiß möchte Bewusstsein schaffen, inspirieren und die Akzeptanz für mentale Gesundheit fördern. Es ist ihm ein Anliegen, dass dieses Thema in der Öffentlichkeit präsenter wird und als normaler Bestandteil des Lebens betrachtet wird. Durch Aufklärung und offene Gespräche soll dem Thema die nötige Aufmerksamkeit geschenkt werden.
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