Bewegung spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden, insbesondere im Alter. Aus diesem Grund startet die Kreisstadt St. Wendel in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Oberlinxweiler ab dem 14. Mai ein neues Seniorensportprogramm. An jedem Dienstag um 18 Uhr können interessierte Senioren in der Mehrzweckhalle Am Flur 13 zusammenkommen, wo ein erfahrener Trainer vielfältige Sport- und Bewegungsangebote präsentiert.
Das Sportprogramm ist darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die geistige Fitness der Senioren zu fördern. Es umfasst verschiedene Aktivitäten wie Gymnastik, leichtes Ausdauertraining und Koordinationsspiele, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten sind. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und Osteoporose zu verringern.
Um an dem Seniorensportprogramm teilzunehmen, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Interessierte Senioren können sich telefonisch bei Heike Arweiler, der Seniorenbeauftragten der Stadt, unter der Nummer 06851 – 809 1958 oder per E-Mail an seniorenbeauftragte@sankt-wendel.de anmelden. Die Initiative bietet somit eine hervorragende Gelegenheit, durch Bewegung fit zu bleiben und die Gesundheit im Alter aktiv zu unterstützen.
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