Entspannung im Freien: Autogenes Training für mehr Ruhe und Konzentration – Schnupperkurs in Nohfelden-Eisen

Eisen: Autogenes Training in der Natur

In der beschaulichen Gemeinde Nohfelden-Eisen bietet sich diesen Sommer eine einzigartige Gelegenheit, die heilende Kraft der Natur mit autogenem Training zu verbinden. Unter der Anleitung der erfahrenen Dozentinnen Monika Wolf und Jutta Schneider werden im Juli vier Schnupperkurse angeboten, die Teilnehmern helfen können, besser zu entspannen, Stress abzubauen und die Konzentrationsfähigkeit zu stärken.

Das autogene Training in der Natur richtet sich an Menschen, die nicht nur nach innerer Ruhe streben, sondern auch die belebende Energie der Umgebung nutzen möchten, um ihre psychische und physische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Die Outdoor-Einheiten finden an jedem Donnerstag im Juli statt und können unabhängig voneinander besucht werden.

Um an den Kursen teilzunehmen, wird bequeme Kleidung empfohlen, sowie eine Übungsmatte, eine leichte Decke und ausreichend Wasser mitgebracht werden sollten. Die Teilnahmegebühr beträgt 8 € pro Person und die Kurse dauern ca. 1,5 Stunden. Treffpunkt ist um 17 Uhr auf dem Parkplatz des Friedhofs in Eisen, von wo aus gemeinsam zum Trainingsplatz gewandert wird.

Um sicherzustellen, dass die Kurse stattfinden, ist eine Anmeldung im Voraus über die Gemeinde Nohfelden erforderlich. Dies kann per E-Mail an tourismus@nohfelden.de oder telefonisch unter 06852/885-101 erfolgen, bis spätestens drei Tage vor dem jeweiligen Kurs. Die Mindestteilnehmerzahl beträgt fünf Personen, und die maximale Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Das Mindestalter für die Teilnahme ist 12 Jahre.

Erleben Sie die entspannende Wirkung des autogenen Trainings inmitten der Natur und tanken Sie neue Energie für Körper und Geist bei den Schnupperkursen in Eisen. Nutzen Sie diese einzigartige Möglichkeit, sich selbst Gutes zu tun und in Harmonie mit der Umgebung zur inneren Balance zu finden.