Die 17. Staffel von „The Biggest Loser“ hat kürzlich begonnen und zieht mit 14 Kandidaten, die als „Kilo-Krieger“ bezeichnet werden, viele Zuschauer in ihren Bann. Die Show wird sonntags um 17.45 Uhr auf SAT.1 ausgestrahlt und hat ohne eine vorgelagerte Bootcamp-Phase direkt im Schinder-Camp begonnen. Dr. Christine Theiss und Ramin Abtin fungieren als Camp-Chefs und Coaches, während die Kandidaten von Anfang an als Einzelkämpfer antreten, ohne Teamunterstützung.
Insgesamt bringen die Teilnehmer ein Gewicht von 1.998 Kilogramm auf die Waage. Zu den schwersten Kandidaten zählen Toni (32, 175,9 kg), Philipp (34, 166,6 kg) und Sara (26, 161,1 kg). Im ersten Wettkampf, dem „Kofferlauf“, erlebte die 20-jährige Celina einen Zusammenbruch, erholte sich jedoch schnell. Weitere Herausforderungen im Programm, wie das Balancieren auf einem Baumstamm, führten bereits zu Ausscheidungen, wie im Fall von Angelina. Michelle konnte sich in einer Challenge gegen Nicole durchsetzen und erhielt einen Gewichtsbonus von 500 Gramm.
Herausforderungen und Motivation
Die geplanten Herausforderungen sind jedoch nicht ohne Risiken. Purja (20, 129,8 kg) brach eine Trainingsübung ab und wurde von Coach Ramin darauf hingewiesen. In der nächsten Woche wird die Waage erstmals zum Einsatz kommen, wodurch ein Kandidat ausscheiden könnte. Martin, ein ehemaliger Teilnehmer, unterstützt die neuen Spieler bei ihren Bemühungen, ihre Ziele zu erreichen.
Das Konzept von „The Biggest Loser“ hat in der Vergangenheit viele Menschen inspiriert und zu intensiven Workouts sowie emotionalen Transformationen motiviert. Dennoch wurde das Format auch kritisiert. Die extremen Methoden zum Gewichtsverlust können potenziell schädlich sein und es gibt Bedenken hinsichtlich der langfristigen Gesundheit der Teilnehmer. Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass viele ehemalige Teilnehmer etwa 70% des in der Show verloren Gewichts zurückgewannen. Solche Ergebnisse verdeutlichen die Herausforderungen des nachhaltigen Gewichtsverlusts und die Notwendigkeit, gesunde Ansätze zu finden, die sich langfristig bewähren.
Nachhaltige Methoden zur Gewichtsreduktion
Experten empfehlen, mehrere wissenschaftlich fundierte Methoden in den Gewichtsreduktionsprozess einzubeziehen. Motivation spielt hierbei eine zentrale Rolle und kann durch persönliche Mantras gefördert werden. Positive Denkansätze wie „Ich freue mich auf mein neues, echtes Ich“ können die Einstellung nachhaltig beeinflussen. Die Integration eines Unterstützungssystems, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), kann bei der Bewältigung von Herausforderungen helfen und dazu beitragen, Gewicht zu halten oder sogar weiter abzubauen.
„The Biggest Loser“ bleibt ein umstrittenes Format, das die kulturelle Diskussion über Gesundheit und Fitness maßgeblich geprägt hat, auch wenn die Meinung über die Methoden und deren Auswirkungen auf die Teilnehmer differiert.
Weitere Informationen zu den Herausforderungen und Erfolgen in der Show finden Sie in den ausführlichen Berichten von Kölner Stadt-Anzeiger, AAPT Boston und in den wissenschaftlichen Ansätzen von GymBeam.