Eine alarmierende Studie aus Seattle hat ergeben, dass die Häufigkeit des Stuhlgangs einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit hat! Forscher des „Institute of Systems Biology“ haben Daten von über 1.400 gesunden Erwachsenen ausgewertet und einen klaren Zusammenhang zwischen der Stuhlfrequenz und chronischen Krankheiten wie Demenz entdeckt. Laut den Experten könnte zu wenig Stuhlgang – weniger als einmal täglich – gefährliche Auswirkungen auf das Darmökosystem haben, was zu einer Ansammlung von Giftstoffen im Blut führen kann.
Die Forscher empfehlen eine ideale Stuhlfrequenz von ein- bis zweimal täglich, um die Gesundheit zu fördern. Eine solche Regelmäßigkeit kann auf einen aktiven Lebensstil mit ballaststoffreicher Ernährung und guter Flüssigkeitszufuhr hinweisen. Johannes Johnson-Martínez, der Hauptautor der Studie, warnt eindringlich vor den gesundheitlichen Folgen von Verstopfung, die zu chronischen Erkrankungen, insbesondere der Nieren und des Gehirns, führen können. Mehr Details zu dieser packenden Thematik finden sich in einem Bericht auf www.brisant.de.