Ein aufregendes Event für Fitnessbegeisterte steht bevor! Am 21. September 2024 findet in der Mehrzweckhalle Hoisdorf von 10:00 bis 17:00 Uhr eine faszinierende Fortbildung zum Thema Gesundheit und Fitness statt. Referentin Anke Försterling aus Eutin wird dabei mit ihrer Expertise zur Spiralmobilisation und -stabilisation begeistern! Das Ziel? Mehr Bewegungsfreiheit für alle!
Was erwartet uns? In einem aufregenden Mix aus Theorie und Praxis lernen die Teilnehmer alles über das Zusammenspiel von Muskelgruppen, Muskelketten und Faszien. Es wird vermittelt, wie wichtig ein harmonisches Zusammenwirken all dieser Elemente ist, um fließende Bewegungen in alle Richtungen zu erzielen. Workshops mit speziellen Handgeräten helfen dabei, die Trainingsprinzipien zu verinnerlichen – und das Beste ist: Diese Übungen lassen sich auch ohne Hilfsmittel problemlos in den Alltag integrieren!
Wichtige Details für die Teilnehmer
- Ort: Mehrzweckhalle Hoisdorf
- Uhrzeit: 10:00 – 17:00 Uhr
- Datum: 21.09.2024
- Teilnehmergebühr: 30,00 € für 8 LE, Nichtmitglieder zahlen das Doppelte!
- Meldeschluss: 15.09.2024
- Kontakt: info@ktv-stormarn.de oder an die Geschäftsstelle des KTV Stormarn, Am Dorfplatz 12c, 23869 Elmenhorst.
Die Fortbildung wird zur Verlängerung der ÜL-Lizenzen anerkannt und bietet somit nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch einen praktischen Vorteil für alle Fitnesstrainenden! Also schnappen Sie sich Ihre rutschfesten Socken oder Gymnastikschuhe, bringen Sie eine Gymnastikmatte und Schreibzeug mit und erleben Sie einen Tag voller Bewegung und Lernen!
Diese Gelegenheit sollten Sie nicht verpassen – helfen Sie Ihren Muskeln und Gelenken, die Freiheit zu entdecken, die sie verdienen! Seien Sie dabei und sichern Sie sich Ihren Platz!
Dieser Artikel wurde vom Kreisturnverband Stormarn e.V. veröffentlicht.