Kognitive Fitness für jedes Alter: Gedächtnistraining im Memory Zentrum Neuss

Ganzheitliches Gedächtnistraining im Memory Zentrum: Steigerung der mentalen Fitness durch Bewegung und Kognition

Im Hinblick auf die steigende Lebenserwartung und die Bedeutung einer eigenständigen Lebensführung im Alter rückt die Förderung der kognitiven Fähigkeiten immer mehr in den Fokus. Neben einer gesunden Lebensweise spielen mentale Fähigkeiten eine entscheidende Rolle. Das Memory Zentrum in Neuss, ein Kompetenzzentrum für Demenz, legt besonders großen Wert auf ganzheitliches Gedächtnistraining, um die Merkfähigkeit, Sprechfähigkeit, Kreativität und mentale Flexibilität sowohl im höheren Alter als auch präventiv zu fördern.

Das Training im Memory Zentrum wird unter der Leitung von Manuela Tadros, einer erfahrenen Ganzheitlichen Gedächtnistrainerin, durchgeführt. Dabei wird der gesamte Körper in die Übungen einbezogen, um die Effekte durch die Verbindung von Gedächtnistraining und Bewegung zu verstärken. Das Konzept des Trainings umfasst eine Vielzahl von abwechslungsreichen Übungen und Aktivitäten, die eine ganzheitliche Beteiligung von Körper, Geist und Seele ermöglichen.

Manuela Tadros betont die positiven Auswirkungen des regelmäßigen ganzheitlichen Gedächtnistrainings auf die kognitiven Leistungen. Durch das gezielte Training verschiedener Hirnareale wird die Komplexität des Gehirns gefordert und stimuliert, was zur Bildung neuer neuronalen Verknüpfungen führt. Dies kann dazu beitragen, dem Verschleiß und Abbauprozessen im Gehirn entgegenzuwirken, insbesondere im Kontext der Demenz. Das Training spielt somit eine wichtige Rolle bei der Prävention und Verlangsamung demenzieller Prozesse.

Neben den Trainingseinheiten bietet das Memory Zentrum auch Beratung zu Themen rund um das Älterwerden. Interessierte können sich telefonisch unter T 02131 529 65270 oder per E-Mail an empfang-amz@ak-neuss.de über die verschiedenen Angebote informieren und individuelle Beratung in Anspruch nehmen.

Das ganzheitliche Gedächtnistraining im Memory Zentrum ist nicht nur eine Möglichkeit, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, sondern bietet auch eine wertvolle Gelegenheit, Freude und Spaß an der eigenen mentalen Fitness zu erleben. Indem Bewegung, Kognition und ein ganzheitlicher Ansatz kombiniert werden, können Menschen jeden Alters von den positiven Effekten profitieren und ihre geistige Gesundheit langfristig unterstützen.