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Einsamkeit: Eine wachsende Herausforderung für junge Erwachsene in Deutschland

Einsamkeit breitet sich auch bei jüngeren Menschen in Deutschland aus, wie eine aktuelle Studie des Bundesinstituts für Bevölkerungsforschung (BiB) in Wiesbaden zeigt. Laut den Ergebnissen fühlt sich jeder Dritte im Alter zwischen 18 und 53 Jahren zumindest teilweise einsam. Dieser Trend ist nicht auf ältere Menschen beschränkt, sondern hat sich seit Beginn der Pandemie auch auf jüngere Erwachsene unter 30 Jahren ausgeweitet.

Die Studie basiert auf verschiedenen sozialwissenschaftlichen Datensätzen von 2005 bis zum Winter 2022/2023. In den letzten fünf Jahren hat das Gefühl der Einsamkeit in Deutschland signifikant zugenommen. Während es von 2005 bis 2017 bei jungen und mittleren Erwachsenen stabil zwischen 14 und 17 Prozent lag, stieg es mit der Corona-Pandemie im Jahr 2020 sprunghaft auf knapp 41 Prozent an. Ein Jahr später lag der Anteil sogar bei fast 47 Prozent. Obwohl das Gefühl der Einsamkeit laut Analysen aus dem Winter 2022/2023 auf 36 Prozent gesunken ist, liegt es immer noch deutlich über dem Niveau vor der Pandemie.

Die BiB-Soziologin Sabine Diabaté betont, dass viele junge Menschen trotz dem Ende der Kontaktbeschränkungen weiterhin unter Einsamkeit leiden. Es gibt nur wenige soziale Nachholeffekte, und es scheint eine Tendenz zur Chronifizierung zu geben. Die Auswirkungen einer chronischen Einsamkeit sind vielfältig und können sich negativ auf die körperliche und mentale Gesundheit auswirken. Einsame Menschen haben häufiger Schlafprobleme, ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle, Suchtkrankheiten und eine geringere Immunabwehr.

Forschungsdirektor Martin Bujard vom BiB warnt davor, dass zunehmende Einsamkeit in der Bevölkerung nicht nur gesundheitliche Risiken birgt, sondern auch den sozialen Zusammenhalt gefährden und die Demokratie beeinflussen kann. Daher ist es wichtig, die Problematik der Einsamkeit ernst zu nehmen und angemessene Maßnahmen zu ergreifen, um Betroffenen zu helfen und Isolation entgegenzuwirken.

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