Stärkung des Selbstbewusstseins von Mädchen durch Selbstbehauptungstraining
Altena/Märkischer Kreis. Ein spannendes und bereicherndes Wochenend-Seminar erwartet Mädchen im Alter von 12 bis 15 Jahren in der Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises in Lüdenscheid vom 16. bis 18. August. Unter der Leitung der Referentinnen Elena Rempel und Luisa Bergmann lernen die Teilnehmerinnen, wie sie ihre Stimme und ihren Körper nutzen können, um für ihre eigenen Bedürfnisse einzustehen und sich im Bedarfsfall auch körperlich zu verteidigen.
Dieses Seminar zielt darauf ab, das Selbstbewusstsein der Mädchen zu stärken und sie für die Herausforderungen des Alltags zu rüsten. Es spricht insbesondere diejenigen an, die sich manchmal zu schüchtern fühlen und diesen Zustand positiv verändern möchten. Durch die Erkenntnis und Nutzung ihrer persönlichen Stärken können die Teilnehmerinnen anschließend selbstbewusster auftreten und sicherer in ihrem Umfeld agieren.
Im Fokus des Trainings stehen verschiedene Inhalte, darunter die Entwicklung von innerer Kraft, die Zielerreichung, bewusste Nutzung von Stimme und Körper für einen selbstbewussten Auftritt, Vertretung eigener Bedürfnisse, frühzeitige Erkennung gefährlicher Situationen, sowie Techniken zur körperlichen Selbstverteidigung. Darüber hinaus lernen die Mädchen, sich in neuen Umgebungen zurechtzufinden und sich auch in unbekannten Situationen zu behaupten. Die Schulung der Intuition und Wahrnehmung als verlässliche Partner für die Einschätzung von Situationen rundet das Programm ab.
Elena Rempel verspricht den Teilnehmerinnen ein gemeinschaftliches, spannendes und abwechslungsreiches Wochenende. Interessierte können sich unter dem angegebenen Link über das Angebot informieren und auch online anmelden. Alle Fragen beantwortet Martina Eisenblätter von der Jugendbildungsstätte unter der Telefonnummer 02351 / 966-5932.
Die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 45 Euro für Teilnehmerinnen aus dem Bereich des Kreisjugendamtes und 67,50 Euro für Teilnehmerinnen aus Städten mit eigenem Jugendamt, beispielsweise Altena. Die Kosten decken Unterkunft, Verpflegung und Material ab. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine frühzeitige Anmeldung bis zum 1. August erforderlich.
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