Körpersprache spielt eine entscheidende Rolle im Berufsleben. Bereits beim ersten Zusammentreffen mit neuen Kollegen oder Vorgesetzten entscheiden wir intuitiv, ob wir eine Person sympathisch finden oder nicht, basierend auf ihrer Körpersprache. Laut Stefan Verra, Autor und Redner, ist der erste Eindruck entscheidend und kann nicht rückgängig gemacht werden. Es ist jedoch möglich, an seiner Körpersprache zu arbeiten, um von Anfang an einen guten Eindruck zu hinterlassen.
Monika Matschnig, Psychologin, betont die Bedeutung der Körpersprache und erklärt, dass sie mittlerweile wichtiger ist als Fachkompetenz. Selbst Personen mit hervorragendem Fachwissen können aufgrund unsicherer Körpersprache an Glaubwürdigkeit verlieren. Ein kraftvoller Auftritt hängt von der richtigen Körperhaltung ab, wie das Einnehmen einer geraden Kopfhaltung und das Stehen auf beiden Beinen.
Um eine überzeugende Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, dem Gesprächspartner Nase und Nabel zuzuwenden, um die Wichtigkeit der Botschaft zu verdeutlichen. Außerdem sollte die Körpersprache am Ende einer Aussage wortlos beibehalten werden, um die Botschaft klar zu vermitteln. Das Anpassen der Körpersprache an die aktuellen emotionalen Bedürfnisse des Gegenübers ist ebenfalls entscheidend, um eine positive Interaktion zu gewährleisten.
Das Spiegeln der Körpersprache des Gegenübers kann zu einem vertrauensbildenden Eindruck führen, wobei die Angleichung anstatt des bloßen Nachahmens im Vordergrund steht. Feedback einholen und sich selbst zu reflektieren sind wichtige Maßnahmen, um die eigene Wirkung zu verbessern. Letztendlich ist es entscheidend, eine authentische Körpersprache zu entwickeln, die zur eigenen Persönlichkeit passt.
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