„redSEELig“: Fokus auf Achtsamkeit und seelische Gesundheit in Borken
Am kommenden Donnerstag, den 18. Juli 2024, findet im 3Eck in Borken ein besonderes Gespräch rund um seelische Gesundheit und psychische Krisen statt. Die Veranstaltung mit dem Titel „Achtsamkeit. Was macht sie so wichtig?“ wird vom Sozialpsychiatrischen Verbund und dem Sozialpsychiatrischen Dienst des Kreises Borken organisiert. Angehörige, Betroffene und Fachkräfte aus dem psychosozialen Arbeitsfeld sind herzlich eingeladen, an dem kostenfreien Austausch teilzunehmen, eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Bedeutung von Achtsamkeit für das psychische Wohlbefinden steht im Mittelpunkt dieser Veranstaltung. Achtsamkeit kann einen positiven Einfluss auf die Psyche haben, indem sie dazu beiträgt, im Hier und Jetzt präsent zu sein und sich bewusst zu werden, was innerlich vor sich geht. Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen können Menschen lernen, ihre Gedanken und Emotionen besser zu steuern und Stress abzubauen. Ulrike Wendholt, Mitarbeiterin des Sozialpsychiatrischen Dienstes des Kreises Borken, betont die langfristigen positiven Effekte, die durch regelmäßige Achtsamkeitspraxis erzielt werden können.
Des Weiteren kann Achtsamkeit dazu beitragen, Beziehungen zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Jelena Borgers, Psychiatriekoordinatorin des Kreises Borken, weist darauf hin, dass ein bewusster Umgang mit eigenen Gedanken und Gefühlen auch den Umgang mit anderen positiv beeinflussen kann.
Interessierte haben die Möglichkeit, weitere Informationen zum Sozialpsychiatrischen Dienst des Kreises Borken und dem Sozialpsychiatrischen Verbund auf den offiziellen Internetseiten des Kreises zu finden. Für Fragen zum Thema stehen Jelena Borgers (Tel. 02861/681-6023) und Ulrike Wendholt (Tel. 02861/681-6012) gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch zum Thema Achtsamkeit und seelische Gesundheit.
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