Nikola Glumac, 28 Jahre alt und bekannt aus beliebten Reality-TV-Formaten wie „Are You The One — Realitystars in Love“ und „Prominent getrennt“, hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte persönliche und körperliche Transformation durchlebt. Geboren am 12. Januar 1996 in Belgrad, Serbien, zog er als Teenager nach Deutschland und begann seine Karriere als Tattoo-Model. Vor seiner Transformation wog Nikola rund 150 Kilogramm, hatte keine Tattoos und trug eine Brille. Über seine Fitnessreise und die Herausforderungen dieser Zeit spricht er offen in sozialen Medien.

Im Jahr 2020 heiratete Nikola Gloria, die er 2019 während eines Urlaubs in Kroatien kennengelernt hatte. Diese Ehe hielt jedoch nicht lange und endete 2022, nachdem Gloria in der Beziehung unglücklich war, was sie während der Reality-Show „Temptation Island“ offenbarte. Trotz ihrer Trennung blieben Nikola und Gloria während der Show treu, trennten sich jedoch im Privaten. Ihr gemeinsames Projekt „Prominent Getrennt“ brachte ihnen 38.900 Euro, doch die Beziehung konnte dadurch nicht gerettet werden. Gloria hat mittlerweile einen neuen Freund und war 2024 im „Sommerhaus der Stars“ auf RTL zu sehen.

Von Übergewicht zu Fitness-Vorbild

Die Transformation von Nikola Glumac ist bemerkenswert: Er nahm innerhalb von vier bis fünf Monaten 60 Kilogramm ab, hauptsächlich durch eine strenge ketogene Diät. Diese Diät umfasst eine Ernährung, die überwiegend fettreiche und eiweißreiche Lebensmittel beinhaltet und die Kohlenhydrataufnahme auf etwa 25 Gramm pro Tag reduziert. In den ersten Tagen der Diät hatte Nikola mit Schwindel und Übelkeit zu kämpfen, doch nach einer Woche fiel ihm die Umstellung leichter. „Die Motivation kam oft durch äußere Einflüsse und Skepsis anderer,“ betont er. Er ermutigt seine Follower, durchzuhalten und motiviert zu bleiben.

Die ketogene Diät ist ein Trend, der auch von vielen Prominenten genutzt wird, um den Körperfettanteil zu reduzieren. Die Diät verspricht eine maximale Fettverbrennung, indem der Körper in einen Zustand der Ketose versetzt wird, um Energie aus Fetten und Proteinen anstelle von Kohlenhydraten zu gewinnen. Nikola folgt dieser Diät, weil sie ihm dabei hilft, sein Ziel zu erreichen und fit zu bleiben. Auf Instagram zeigt er regelmäßig Vorher-Nachher-Vergleiche seiner Fortschritte.

Die Herausforderungen nach der Trennung

Nach der Trennung von Gloria wurde Nikola zunehmend als Frauenheld bekannt, insbesondere durch seine Teilnahme an „Are you the one?“ im Jahr 2024. In der Vergangenheit hatte er eine Beziehung mit Nadja Großmann, die ihm vorwarf, sie betrogen zu haben. Nikola hingegen betont, dass er zu diesem Zeitpunkt Single war. Seine Offenheit über seine Beziehungen und seine Fitnessreise hat ihm nicht nur Anerkennung, sondern auch Kritik eingebracht.

Trotz seiner Herausforderungen im Privatleben bleibt Nikola optimistisch und setzt weiterhin auf eine gesunde Lebensweise. Er hat im „Fame Fighting Challenger“ 2024 gegen Jakub Merlan-Jarecki gekämpft, jedoch nach nur drei Schlägen verloren. Seine Reise ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie man trotz widriger Umstände seine Ziele erreichen kann.

Nikola Glumac zeigt, dass es möglich ist, eine drastische Veränderung herbeizuführen, sowohl mental als auch physisch, indem er sich auf seine Gesundheit konzentriert und sich nicht von Rückschlägen entmutigen lässt. Sein Werdegang ist ein Beweis für die Kraft der Selbstdisziplin und des Durchhaltevermögens.

Für weitere Details über Nikolaj Glumac und seine Fitnessreise, besuchen Sie bitte die Artikel auf Der Westen, VIP und Vogue.