Faszientraining gewinnt immer mehr an Bedeutung, da Forscher die Faszien als eigenes Organ betrachten, das den Körper durchdringt und zusammenhält. Es gibt verschiedene Methoden, um die Faszien zu trainieren und zu beeinflussen. Besonders wichtig ist es, den Faszien Dehn- und Bewegungsreize zu bieten, da sie dadurch elastisch und geschmeidig bleiben. Verschiedene Impulse regen die Bindegewebszellen an, altes Kollagen durch neues und geschmeidiges Gewebe zu ersetzen.
Ein Workshop zum Thema „Faszientraining und mehr“ findet am Samstag, den 8. Juni, von 10 bis 14 Uhr im Kniestedter Herrenhaus in der Braunschweiger Straße 137a statt. Der Kurs ist kostenpflichtig und beläuft sich auf 20 Euro. Es werden verschiedene Inhalte behandelt, darunter das Fasziengewebe, das Dehnen des Körpers, der Aufbau von Kraft, die Steigerung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit sowie das Lösen von verklebtem Kollagen und der Aufbau von neuem Gewebe mit Hilfe von MyoFaszialen Tools.
Teilnehmende werden gebeten, eine Matte, eine Decke, ein Handtuch, ein kleines Kissen und warme Socken mitzubringen. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich. Bei Fragen können Interessierte sich an die Volkshochschule wenden. Anmeldungen sind ausschließlich schriftlich per Fax oder E-Mail möglich. Die Adresse der Städtischen Volkshochschule Salzgitter lautet Thiestraße 26 a, 38226 Salzgitter. Die Faxnummer ist 0 53 41 / 839-49 40, und die E-Mail lautet vhs@stadt.salzgitter.de.
Ursprünglich wurde es in den 1950er Jahren aus einer Boje entwickelt! Seither ist es ein fester Bestandteil jeder Gartenparty und das Herzstück jeder geselligen Runde im Freien.
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