In der Region Diepholz nimmt die Bedeutung des Tischtennissports für Parkinson-Patienten stetig zu. Die Kreiszeitung berichtet, dass die Parkinson Selbsthilfegruppe Diepholz seit geraumer Zeit in Kooperation mit der Sportgemeinschaft Diepholz montags Tischtennis spielt. Ludger Bugla, der Sprecher der Gruppe, hebt hervor, dass regelmäßig durchgeführtes Tischtennistraining nicht nur das Zittern mindert, sondern auch Motorik und Reaktionsvermögen der Teilnehmer erheblich verbessert.

Aktuell haben sieben von insgesamt zwölf Mitgliedern der Selbsthilfegruppe die Freude am Tischtennis gefunden. Ein geplanter Flyer soll dazu beitragen, neue Mitglieder zu gewinnen, wobei auch Menschen mit anderen Einschränkungen herzlich willkommen sind. Die wöchentlichen Treffen finden montags von 19 bis 21 Uhr in der GFS Sporthalle 1 in Diepholz statt. Interessierte sind eingeladen, direkt vorbeizukommen oder sich telefonisch bei Mario Stephan zu informieren.

Tischtennis als Therapie

Die positiven Effekte des Tischtennissports auf die Parkinsontherapie sind durch mehrere Studien belegt. Laut Pingpong Parkinson zeigt eine Untersuchung des Karolinska Instituts, dass regelmäßiges Tischtennistraining die Gleichgewichtskontrolle und körperliche Funktion signifikant verbessert. Die Therapie wirkt durch die Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Klatschen zu Musik oder andere akustische Cues können dabei helfen, die Bewegungen der Patienten zu unterstützen.

Ein bedeutender Aspekt der Sportart ist das geringe Verletzungsrisiko, wodurch sie besonders für Menschen geeignet ist, die lange keinen Sport betrieben haben. Zudem berichten viele Teilnehmer von einer reduzierten Medikamentendosis nach den Tischtennis-Einheiten. Das Konzept fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Fitness, indem es Konzentration, Gedächtnis und strategisches Denken steigert. In den letzten Jahren wurde Tischtennis sogar mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet.

Gemeinschaft und Vorträge

Die Selbsthilfegruppe trifft sich jeden ersten Mittwoch im Monat, um wichtige Themen zu diskutieren und sich auszutauschen. Hierbei plant die Gruppe eine Vortragsreihe, die am 5. März um 19 Uhr startet. Der Apotheker Mustafa Sinan Azakli wird zu Gast sein und über die richtige Einnahme von Medikamenten sowie mögliche Wechselwirkungen mit anderen Erkrankungen referieren.

Für weitere Informationen zu den positiven Auswirkungen von Tischtennis auf die Gesundheit und zur Unterstützung bei der Therapie von Parkinson empfiehlt sich die Webseite der Aktiven Parkinsonstiftung, die umfassende Details zu nicht-medikamentösen Behandlungsmethoden bietet.