Hochsensibilität ist ein Thema, das oft missverstanden wird und viele Menschen betreffen kann. Anja Harloff aus Mecklenburg-Vorpommern ist eine Frau, die ihre eigene Hochsensibilität entdeckte und sich intensiv damit auseinandersetzte. Jahrelang litt sie unter Symptomen wie schneller Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden und depressiven Verstimmungen, bis sie erkannte, dass diese durch ihre Hochsensibilität verursacht wurden.
Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, veränderte ihr Leben, da sie anfing, sich selbst besser zu verstehen und entsprechend für sich zu sorgen. Anja Harloff trainierte, auf ihre innere Stimme zu hören, sich selbst wichtig zu nehmen und auch „Nein“ sagen zu können. Diese Veränderungen führten dazu, dass sie heute mehr Kraft, innere Ruhe und Lebensfreude empfindet und ihre hochsensiblen Seiten schätzt.
Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen begleitet Anja Harloff nun andere Frauen in ihrem Coaching-Angebot „fein und stark – Naturbegleitung für feinfühlige Frauen“. Sie hilft ihnen dabei, ein Leben zu gestalten, in dem sie sich wohlfühlen. Dabei geht sie gemeinsam mit den Teilnehmerinnen auf die Suche nach sogenannten „Krafträubern“, die beispielsweise Reizüberflutung, kreisende Gedanken, Selbstzweifel und ungünstige Arbeitsbedingungen für sensible Personen umfassen können.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hochsensibilität keine Krankheit ist, sondern eine psychologische Ausprägung. Menschen, die hochsensibel sind, nehmen Reize intensiver wahr als andere und können dadurch schneller überfordert sein. In einer Welt, die von digitaler Dauerberieselung geprägt ist, suchen viele nach Möglichkeiten, mit Stress und Überforderung umzugehen.
Anja Harloff nutzt die Natur als Teil ihres Coachings, da sie selbst erlebt hat, wie heilsam die Natur sein kann für hochsensible Menschen. Für sie ist der Aufenthalt in der Natur eine Möglichkeit, Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Ihr Angebot richtet sich an alle, die sich mit dem Thema Hochsensibilität auseinandersetzen möchten, sei es in Selbsthilfegruppen oder in individuellem Coaching.
