Entspannung und Zufriedenheit: Yoga-Retreat im Gutshaus Ludorf bietet inneren Ausgleich und Harmonie

Mecklenburg-Vorpommern: Yoga im Herrensaal

In einer Welt, die einem ständigen Wandel unterliegt, suchen Menschen nach innerer Stabilität und Ausrichtung. Diese Suche führte neun Teilnehmer zu einem einzigartigen Yoga-Retreat, das an einem Wochenende im Gutshaus Ludorf stattfand. Das Gutshaus, ein Ort der Ruhe und Erholung, bot den idealen Rahmen für die Teilnehmer, um sich auf ihren Matten zu üben und gleichzeitig in sich zu gehen.

Während einer Yogastunde, die von einer erfahrenen Lehrerin geleitet wurde, konnten die Teilnehmer verschiedene Asanas praktizieren und sich in die Entspannungsphase des Shavasana begeben. Dabei wurden sie nicht nur körperlich gefordert, sondern auch mental dazu angeregt, sich in Dankbarkeit zu üben und dem Mitgefühl, der Liebe und Freude zu widmen.

Der Herrensall des Gutshauses bot dabei eine einzigartige Kulisse für diese spirituelle Reise. Die alten Gemäuer und die ruhige Atmosphäre trugen dazu bei, dass die Teilnehmer sich voll und ganz auf ihre Praxis konzentrieren konnten. Kleine Geschichten, wie die von der weisen alten Frau und den Glücksbohnen, wurden in den Retreat eingebunden, um die Teilnehmer auf ihrem Weg zu begleiten.

Am Ende der Veranstaltung erhielten die Teilnehmer kleine Säckchen mit weißen Bohnen, die sie für ihre persönlichen Glücksmomente sammeln konnten. Dieses kleine Ritual sollte sie daran erinnern, sich auch im Alltag an die positiven Erfahrungen des Retreats zu erinnern und sich weiterhin auf ihren inneren Frieden zu konzentrieren.