Sommerliche Gesundheitswanderungen in Gudensberg: Aktiv in die Woche starten!

Gesundheitswanderkurs in Gudensberg: Aktiv durch den Sommer

Im Schwalm-Eder-Kreis startet ab dem 24. Juni ein neuer Gesundheitswanderkurs unter der Leitung von Monika Faupel. Die Teilnehmer können sich auf abwechslungsreiche Wanderungen in der Umgebung von Gudensberg freuen, die durch zusätzliche Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Körperwahrnehmung ergänzt werden.

Dabei ist nicht nur die körperliche Aktivität ein wichtiger Bestandteil des Kurses, sondern auch das soziale Miteinander. In netter Gesellschaft können die Teilnehmer die Natur entdecken und gleichzeitig ihr Körpergefühl sowie ihre Trittsicherheit im Alltag verbessern. Viele loben zudem die positive Wirkung des Kurses auf ihre Gewichtskontrolle.

Organisiert in Zusammenarbeit mit der Generationenarbeit der Stadt Gudensberg, wird der Kurs über zehn Wochen jeweils montags stattfinden. Die Sommerwanderungen führen vorwiegend durch Waldgebiete und dauern in der Regel zwischen 2 und 2,5 Stunden.

Das Angebot kostet 60 Euro für den gesamten Zeitraum und kann bei regelmäßiger Teilnahme im Bonusprogramm der Krankenkasse berücksichtigt werden. Bei Fragen zur Anmeldung oder dem Ablauf des Kurses, steht Gesundheitswanderführerin Monika Faupel gerne telefonisch unter 05603 3236 oder per E-Mail unter monikafaupel52@gmail.com zur Verfügung.