Frühstart in den Tag: Hirschauerinnen tanken Energie beim Frühaufsteher-Yoga
Ein strahlender Sonnenaufgang begrüßte die 14 Frauen, die sich frühmorgens auf dem ehemaligen Fußballplatz der SpVgg Weiße Erde an der Kolpingstraße versammelten. Der Katholische Frauenbund Hirschau hatte zu einer besonderen Yogastunde unter freiem Himmel eingeladen, um den Tag mit neuer Energie zu beginnen.
Angeleitet von Yogatherapeutin Andrea Scheibl genossen die Teilnehmerinnen eine abwechslungsreiche Stunde Yoga, die sowohl Anfängerinnen als auch erfahrene Yogis ansprach. Die entspannende Atmosphäre wurde von Sonnenschein und dem fröhlichen Gesang der Vögel begleitet, was zu einem besonderen Erlebnis für alle wurde.
Nach dem sportlichen Teil blieben die Frauen noch zusammen, um sich bei einem gemütlichen Frühstück im Pfarrheim auszutauschen und den gelungenen Start in den Tag zu feiern. Es war nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch eine Gelegenheit, die Gemeinschaft zu stärken und neue Kontakte zu knüpfen.
Das Frühaufsteher-Yoga in Hirschau zeigt, wie wichtig es ist, Zeit für sich selbst zu nehmen und im Einklang mit der Natur zu sein. Der positive Start in den Tag wirkte sich nicht nur auf die körperliche Gesundheit der Teilnehmerinnen aus, sondern auch auf ihr Wohlbefinden und ihre mentale Stärke. Es zeigt, dass Yoga nicht nur eine sportliche Übung ist, sondern auch eine Möglichkeit, im stressigen Alltag innezuhalten und Ruhe zu finden.