Stefan Mross: Erfolgreiches Comeback und gesunde Ernährung mit 50 Jahren

Stefan Mross teilt seine gesunde Ernährungsgewohnheiten

Der bekannte Schlagerstar Stefan Mross hat kürzlich Einblicke in seine Ernährungsgewohnheiten gegeben, da er sich auf seinen bevorstehenden 50. Geburtstag vorbereitet. Mross, der gerade mit einem Solo-Comeback überrascht hat, hat angekündigt, komplett auf Zucker zu verzichten. In einem Interview mit Moderator Johannes Zenglein betonte er, dass er zwar gerne deftige Speisen genießt, aber Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke von seinem Speiseplan gestrichen hat.

Zusätzlich erklärte der Schlagerstar, dass er auch auf Sahne weitestgehend verzichtet und stattdessen vermehrt auf kaliumreiche Lebensmittel setzt, wie Bananen, Bananeneis und Himbeeren. Er betonte die Bedeutung einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, besonders da er demnächst einen halben Jahrhundert erreichen wird. Seine Ernährungsumstellung steht auch im Zusammenhang mit einem Gesundheitsurlaub, den er zusammen mit seiner Partnerin Eva Luginger verbracht hat. Bei dieser Gelegenheit hat Mross sogar für einige Zeit auf sein Handy verzichtet, um Körper und Geist zu entschlacken.

Die bevorstehende Staffel-Premiere seiner Schlagershow „Immer wieder sonntags“ bringt zusätzliche Anspannung in das Leben des Schlagerstars, der auch private Turbulenzen durchlebt. Mross, der die Nervosität vor jedem Auftritt noch nach 20 Jahren spürt, hat Rituale entwickelt, um sich auf seine Shows vorzubereiten. Er betonte die Bedeutung des direkten Kontakts mit seinem Publikum, um die Stimmung und Erwartungen vor jeder Sendung einzufangen.

Stefan Mross‘ Entscheidung, seine Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, zeigt seinen starken Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden, während er sich neuen beruflichen Herausforderungen stellt. Sein Engagement für eine ausgewogene Ernährung und ein bewusstes Leben könnte andere dazu inspirieren, ähnliche Schritte für ihr eigenes Wohlbefinden zu unternehmen.