Muskelaufbau
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Erlangen
Erlanger Krebs-Expertin: Mit diesen Tipps lebst du 10 Jahre länger!
Erfahren Sie von der Erlanger Krebs-Forscherin Yurdagül Zopf, wie Ernährung und Bewegung Ihnen helfen, bis zu zehn Jahre länger zu leben.
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Magdeburg
„Maximilian Franzke: Von Verletzungspech zum Fitness-Wunder – Ein Neuanfang“
Maximilian Franzke, Ex-Profispieler des 1. FC Magdeburg, zeigt beeindruckende Verwandlung und strebt an, Profi-Fußballer zurückzukehren.
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Schleswig
Matthias Rumpel: 24 Stunden und 5 Minuten auf Wasserskiern – Die große Herausforderung
Matthias Rumpel trainiert seit November 2023 in Süsel, Schleswig-Holstein, um den Weltrekord im Wasserski von 24 Stunden zu brechen.
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Gesellschaft
Mit Krafttraining fit bleiben: Tipps für die Generation 40plus
Erfahren Sie, warum gezieltes Krafttraining ab 40 entscheidend für Ihre Gesundheit ist. Tipps von Prof. Dr. Gießing.
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Gesundheit
Optimales Krafttraining: So viele Wiederholungen bringen den größten Erfolg!
Erfahren Sie, wie viele Wiederholungen beim Krafttraining effektiv sind und optimieren Sie Ihren Muskelaufbau für optimale Ergebnisse.
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Gesundheit
Krafttraining ab 40: Tipps für Muskelerhalt und -aufbau im Alter
Erfahren Sie, warum gezieltes Krafttraining ab 40 entscheidend für Ihre Gesundheit ist – mit Tipps von Experten und Trainingsansätzen.
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Gesundheit
Wie Sie Ihr Krafttraining für mehr Muskelaufbau optimieren
Erfahren Sie, wie viele Wiederholungen beim Krafttraining optimal sind, um effektiven Muskelaufbau zu erreichen.
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Cochem-Zell
Fitnessstudio-Trend in der Region: Wie lokale Athleten von der Profifußball-Inspiration profitieren
Lesen Sie, wie Fußballer im Rheinland den „Mucki-Boom“ erleben. Zwischen Markenzeichen und Ballast - Fußball Rheinlandliga. Experten wie Fabian Weber teilen ihre Erfahrungen.
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Gesundheit
Mythos vs. Realität: Werden die Beine durch Laufen wirklich dicker?
Der Mythos von dicken Beinen durch Laufen - Wir klären auf! Erfahren Sie, wie Joggen Ihre Beine strafft und schlank hält. Tipps für effektives Training inklusive!
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Gesundheit
Schneller Muskelaufbau: Die effektivsten Sportarten für gezieltes Training!
Effektive Sportarten für einen straffen Körper: Von Crossfit bis Ballett-Workout. Muskulatur gezielt aufbauen mit Expertentipps. Entdecken Sie jetzt!
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Dresden
Exklusives Konzept: Kieser – Stärke und Gesundheit in nur 2×30 Minuten pro Woche!
Effizientes Training bei Kieser: Sparen Sie 150 Euro bei Anmeldung bis zum 30. April! Erfahren Sie, wie Sie mit nur 2x30 Minuten pro Woche zu einem stärkeren und gesünderen Körper gelangen können.
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Sport
7 häufige Trainingsfehler, die dein Abnehmziel sabotieren können
Erfahre, warum trotz regelmäßigem Sport kein Gewichtsverlust eintritt. Entdecke die 7 Fehler, die dich daran hindern, erfolgreich abzunehmen. 🏋️♀️🍎 #Abnehmen #Fitnessfehler #Gesundheit
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Erfurt
Kieser Training: 150 Euro sparen bis zum 30. April!
Entdecke die effektive Methode von Kieser gegen Rückenschmerzen und sichere dir 150 Euro Rabatt bei Anmeldung bis 30. April. Mehr erfahren...
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Gesundheit
Sicher dir 150 Euro Rabatt: Kieser bietet exklusives Training für mehr Lebensqualität bis 30. April!
Meldet euch bis 30. April an und sichert euch 150 Euro Rabatt bei Kieser - für ein gesünderes Leben ohne Rückenschmerzen! Erfahrt mehr hier.
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Gesundheit
Arnold Schwarzenegger verrät: Geheime Superfood-Zutat für den Fitness-Smoothie
Entdecken Sie die geheime Zutat, die Arnold Schwarzenegger in seinen Smoothie mischt - Flohsamenschalen! Erfahren Sie mehr über dieses kostengünstige Superfood und seine gesundheitlichen Vorteile.