Kohlenhydrate
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Bildung
Welche Kohlenhydrate am Morgen sind wirklich gesund? Neue Forschungsergebnisse enthüllen
Erfahren Sie, warum es wichtig ist, auf die richtigen Kohlenhydrate am Morgen zu achten, um Ihre Gesundheit zu schützen und Ihre Energie optimal zu nutzen.
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Essen
Ernährungsfehler vor dem Laufen: Was sollten Läufer vermeiden?
Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vor dem Joggen meiden sollten, um Magenprobleme zu vermeiden und die maximale Leistung zu erzielen. Lesen Sie jetzt bei RUNNER'S WORLD!
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Kohlenhydrate am Morgen: Neue Erkenntnisse zur richtigen Zeit und Qualität der Einnahme
Erfahren Sie, warum es manchmal besser ist, Kohlenhydrate am Morgen zu vermeiden. Neue Forschungsergebnisse zeigen, wie Ihre Ernährung zur richtigen Zeit wichtig ist. Entdecken Sie mehr hier.
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Wissenschaft
Wissenschaft enthüllt: Essenszeit beeinflusst Blutglucosereaktion basierend auf Chronotypen
Die optimale Frühstückszeit richtet sich nach Ihrer inneren Uhr! Erfahren Sie, warum Eulen und Lerchen ihre Mahlzeiten anders timen sollten. Neueste Studie der Uni Paderborn liefert überraschende Erkenntnisse.