Wohlbefinden durch Naturerlebnisse im Wartburgkreis
In einer Zeit, in der seelisches Wohlbefinden immer wichtiger wird, setzt das Landratsamt Wartburgkreis auf natürliche Erlebnisse, um die Resilienz der Bürgerinnen und Bürger zu stärken. Die Angebote sind nicht nur kostenlos, sondern auch gezielt darauf ausgerichtet, Gemeinschaftsgefühl und Achtsamkeit in der Natur zu fördern.
Vielfältige Aktivitäten in der Natur
Am 4. August beginnt ein besonderes Programm mit dem sogenannten Waldbaden, das von 10 bis 12 Uhr angeboten wird. Unter dem Titel „Gemeinsam statt einsam – Resilienz im Wald stärken“ werden Teilnehmer die positiven Aspekte des Waldes erleben. Waldbaden bedeutet, sich in der Natur aufzuhalten und durch langsame Bewegungen und achtsame Wahrnehmung Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
Die Anmeldung für das Waldbaden ist bis zum 2. August möglich. Interessierte können sich telefonisch unter 0152/53113850 oder per E-Mail an sheinrich-ea@web.de anmelden. Der Treffpunkt ist der Wildkatzenschleichpfad in Hörselberg-Hainich, einer geeigneten Umgebung für solche Aktivitäten.
Regelmäßige Naturpausen für mehr Entspannung
Ab dem 5. August bis zum 9. September haben Bürger die Möglichkeit, sich immer montags in der Mittagspause von 12 bis 12.45 Uhr mit der Natur auseinanderzusetzen. Diese regelmäßigen Treffen sind eine wunderbare Gelegenheit, um in einer stressigen Arbeitswoche einen Moment der Entspannung und des Ausgleichs zu finden. Der Treffpunkt für diese Naturpausen ist der Puschkin Park hinter dem Bahnhof in Bad Salzungen.
Die Anmeldungen dafür müssen jeweils bis 10.30 Uhr am Tag der Veranstaltung erfolgen. Interessierte können sich unter der Nummer 03695/694819 oder per E-Mail an eefl.slz@awo-thueringen.de registrieren.
Bewegungsevents im Freien
Zusätzlich zu diesen Veranstaltungen gibt es am 27. und 29. August weitere Möglichkeiten, sich im Freien zu bewegen. Diese Events beginnen um 10 Uhr am Teilhabezentrum in der August-Bebel-Straße 6 in Bad Salzungen. Eine Anmeldung ist hierfür bis zum 31. Juli unter melanie.boehm-fink@awo-thueringen.de nötig.
Ressourcen und Informationen
Für detaillierte Informationen zu diesen und weiteren Angeboten empfiehlt sich ein Besuch der Internetseite des Landratsamtes Wartburgkreis. Dort finden sich umfassende Details zum Thema seelische Gesundheit im Wartburgkreis: www.wartburgkreis.de/leben-im-wartburgkreis/gesundheit/seelische-gesundheit.
Die Initiative des Landratsamtes zeigt, wie wichtig es ist, im Rahmen der Gemeinschaft Chancen zur Entspannung und zur Förderung der eigenen seelischen Gesundheit zu nutzen.
Quelle: Landratsamt Wartburgkreis
Umwelt
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C. Schulze