Wie Sie Ihre Urlaubstage retten, wenn Sie krank werden
Der lang ersehnte Urlaub steht vor der Tür, die Koffer sind gepackt, aber plötzlich bricht die Krankheit aus. Dieses Szenario ist vielen Menschen bekannt und kann die Vorfreude auf die freie Zeit trüben. Doch was ist zu tun, wenn man sich ausgerechnet im Urlaub krank fühlt? Keine Panik, es gibt Möglichkeiten, Ihre Urlaubstage zurückzuholen.
Warum könnte man im Urlaub krank werden?
Arbeitspsychologen haben festgestellt, dass kurz vor dem Urlaub der Stresspegel oft besonders hoch ist. Dies führt dazu, dass das Immunsystem geschwächt wird und wir anfälliger für Krankheiten sind. Dieses Phänomen wird als „Leisure Sickness“ bezeichnet und äußert sich oft in Kopfschmerzen, Migräne oder grippalen Symptomen.
Tipps für Ihre Gesundheit während des Urlaubs
Um dem vorzubeugen, empfiehlt Arbeitspsychologin Iris Stahlke, sich bewusst auch Zeit für die Erholung vor dem Urlaub zu nehmen. Ein Zwischentag zwischen Arbeit und Reise kann Wunder wirken und den Körper auf die kommende freie Zeit vorbereiten.
Wie man verpasste Urlaubstage zurückbekommt
Selbst wenn Sie während Ihres Urlaubs krank werden, müssen Ihre Urlaubstage nicht verloren sein. Laut dem Bundesurlaubsgesetz haben Arbeitnehmer das Recht, die verpassten Tage zurückzuerhalten, sofern sie ärztlich bestätigt sind. Es ist wichtig, schnellstmöglich ein ärztliches Attest zu besorgen, um die Tage auf den Jahresurlaub umbuchen zu können.
Wenn Sie sich im Ausland befinden und erkranken, können Sie ebenfalls Ihre restlichen Urlaubstage zurückbekommen, indem Sie ein ärztliches Attest vom dort ansässigen Arzt vorlegen. Dabei muss die Erkrankung allerdings zu einer Arbeitsunfähigkeit führen und der Arbeitgeber über Ihre Kontaktdaten im Ausland informiert sein.
Fazit
Es ist ärgerlich, im Urlaub krank zu werden, aber es gibt Möglichkeiten, Ihre Urlaubstage zu retten. Indem Sie frühzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und die nötigen Schritte einleiten, können Sie sicherstellen, dass Sie die wohlverdiente Erholung noch genießen können.