Firmenfitness als unterschätztes Benefit – Expertin verrät, warum Unternehmen und Arbeitnehmer gleichermaßen davon profitieren
Berlin – Der anhaltende Fachkräftemangel in Deutschland zwingt Unternehmen dazu, mehr Aufgaben auf weniger Schultern zu verteilen, was nicht selten zu erhöhten Krankenständen führt. Die Gesundheit der Mitarbeiter ist von großer Bedeutung für das Wohlbefinden und die Produktivität der Unternehmen. Eine unterschätzte Maßnahme zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz ist die Firmenfitness. Mone Dusek, eine Expertin in Sachen Fitness und Gesundheit, erklärt, warum Unternehmen und Arbeitnehmer gleichermaßen davon profitieren können.
Die häufigsten Erkrankungen am Arbeitsplatz resultieren aus Bewegungsmangel und dem überwiegenden Sitzen während der Arbeit. Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Bandscheibenprobleme und Rückenleiden sind weit verbreitet. Auch psychische Belastungen wie Burnout und Depressionen treten immer häufiger auf. Die Corona-Pandemie hat zudem zu einem Anstieg von Atemwegserkrankungen geführt. Indem Unternehmen ihren Mitarbeitern Fitnessprogramme anbieten, können sie diesen gesundheitlichen Problemen entgegenwirken.
Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Bewegung sich sowohl physisch als auch psychisch positiv auf die Gesundheit auswirkt. Durch die Implementierung von betrieblichen Fitnessprogrammen können Krankheitstage nachweislich reduziert werden. Aktive Mitarbeiter sind gesünder, zufriedener und fallen seltener aus. Auch die mentale Stärke wird durch regelmäßige Bewegung gefördert und hilft bei der Stressbewältigung. Firmenfitnessprogramme sind besonders attraktiv, da sie den Mitarbeitern leicht zugänglich sind und keine zusätzliche Zeit außerhalb der Arbeitszeit erfordern. Unternehmen sollten geeignete Angebote schaffen und die Teilnahme während der Arbeitszeit ermöglichen, um den Teamgeist zu stärken und die Work-Life-Balance zu verbessern.
Mone Dusek, Gründerin von Enduring Fitness, ist eine erfahrene Personal Trainerin, Ernährungstherapeutin und Coach. Sie unterstützt Menschen dabei, einen nachhaltig gesunden Lebensstil zu erreichen. Bei Enduring Fitness stehen individuelle gesundheitliche Ziele im Fokus. Weitere Informationen finden Sie unter [Website-URL von Enduring Fitness].
Die Förderung von Firmenfitnessprogrammen ist eine effektive Maßnahme, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu verbessern und gleichzeitig die Produktivität der Unternehmen zu steigern. Indem Unternehmen ihren Mitarbeitern die Möglichkeit bieten, fit zu bleiben und ihre Gesundheit zu fördern, können sie langfristig von geringeren Krankenständen und einer besseren Arbeitsatmosphäre profitieren.