Neues Fitnessprogramm für Kids in Oyten
Die Calisthenics-Anlage beim Jugendtreff „Freiraum“ in Oyten wird zum beliebten Treffpunkt für Kinder und Jugendliche ab acht Jahren. Jeden Donnerstag haben sie die Möglichkeit, kostenlos am Hood Training teilzunehmen. Dieses Open-Air-Fitness-Angebot bietet nicht nur Spaß an der Bewegung, sondern auch die Chance, den Körper mithilfe des eigenen Körpergewichts zu trainieren und fit zu halten.
Das Hood Training, geleitet von Nobar Hussein aus Bremen-Tenever, umfasst Übungen wie Pikes, Push-Ups, Planks und Kickbacks. Der erfahrene Trainer passt sich individuell an die Wünsche und das Trainingsniveau der Teilnehmer an. Jedes Kind und jeder Jugendliche kann teilnehmen, unabhängig vom Fitnesslevel. Bei gutem Wetter findet das Training an der Calisthenics-Anlage statt, bei schlechtem Wetter wird in Innenräumen trainiert. Die Finanzierung des kostenlosen Trainings erfolgt durch die Lokale Arbeitsgruppe Oyten des Fachdienstes Jugend und Familie.
Die Calisthenics-Anlage in Oyten bietet mit Barren, Sprungteller, Schrägbank, Sprossenwand, Hängeleiter und Klimmzugstange vielfältige Trainingsmöglichkeiten, die allein das Körpergewicht nutzen. Inspiriert von einem ähnlichen Projekt in Tenever, hat die Anlage das Ziel, Jugendlichen die Bedeutung von Bewegung näherzubringen und deren soziale und gesundheitliche Entwicklung zu fördern.
Das Hood Training ist ein wichtiger Bestandteil der offenen Jugendarbeit und setzt sich dafür ein, Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Durch regelmäßige Trainingseinheiten an frei zugänglichen Orten wie der Calisthenics-Anlage soll das soziale und gesundheitliche Empowerment von Kindern und Jugendlichen gestärkt werden. Sportliche Aktivitäten können helfen, Stress abzubauen, gesundheitsfördernde Fähigkeiten zu erlernen und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zu erkennen.
Das Hood Training in Oyten bietet nicht nur körperliche, sondern auch soziale und emotionale Vorteile. Die pädagogisch begleiteten Einheiten tragen zur Förderung der Resilienz, Selbstachtung und sozial-emotionalen Kompetenzen der jugendlichen Teilnehmer bei. Somit stellt das Hood Training nicht nur eine sportliche, sondern auch eine ganzheitliche Förderung der Jugendlichen dar.