Neues Programm ‚Trittsicher durchs Leben‘ hilft Senioren in Bardenfleth
Das neue Gesundheitssportprogramm ‚Trittsicher durchs Leben‘ des Bardenflether Turnerbunds erfreut sich großer Beliebtheit bei älteren Bewohnern der Gemeinde. Das Programm zielt darauf ab, die Mobilität und Fitness älterer Menschen zu verbessern, und wird von vielen als wichtiger Beitrag zur Gesundheit angesehen.
Übungsleiterin Cornelia Ibbeken leitet die Kurse, die seit 2016 stattfinden und sich auf Sturzprophylaxe konzentrieren. Jeden Freitag kommen mehr als 30 Teilnehmer in der örtlichen Turnhalle zusammen, um an den Übungen teilzunehmen und ihre körperliche Fitness zu steigern. In einem der Kurse wird sogar ein spezielles Ausdauertraining durchgeführt, bei dem die Puls- und Atemfrequenz gemessen wird.
Das Programm wurde ursprünglich von den Landfrauen initiiert und wurde bis 2023 von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau finanziert. Nach dem Auslaufen des Projekts hat der Bardenflether Turnerbund beschlossen, das Programm als festen Bestandteil seines Sportangebots beizubehalten.
Sowohl die Übungsleiterin Cornelia Ibbeken als auch der Vereinsvorsitzende Florian Bierbaum freuen sich über die Anerkennung, die das Programm erhalten hat. Sie sind stolz darauf, dass der Turnerbund hochwertige Sportprogramme anbieten kann, die einen positiven Beitrag zur Gesundheit und Fitness der Bürger leisten.
Interessierte Personen können sich für die Kurse unter dem Titel „Trittsicher durchs Leben“ bei Cornelia Ibbeken anmelden. Weitere Informationen zu diesem und anderen Gesundheitssportangeboten des Bardenflether Turnerbunds finden Sie auf der Vereinswebsite.