Hitzealarm in Bielefeld: So bleiben Sie cool!
Die Bewohner von Bielefeld sollten sich für Donnerstag (27.06.) auf eine Hitzewelle gefasst machen. Der Deutsche Wetterdienst hat eine Hitzewarnung der Stufe 1 herausgegeben, mit Temperaturen nahe 30 Grad und starker Wärmebelastung von 11 bis 19 Uhr.
Die Hitze kann besonders für ältere Menschen, Kranke und Kinder gefährlich werden. Das Gesundheitsamt in Bielefeld schließt sich den bekannten Tipps an, um sich vor der Hitze zu schützen:
- Trinken Sie viel Wasser oder ungesüßten Tee, um hydriert zu bleiben.
- Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und tragen Sie Sonnenschutz.
- Halten Sie Ihr Zuhause kühl, indem Sie Fenster und Vorhänge geschlossen halten.
- Überprüfen Sie, ob Ihre Medikamente hitzebeständig sind.
- Achten Sie besonders auf gefährdete Gruppen wie Ältere und Kranke.
Es wird empfohlen, körperliche Anstrengung im Freien zu vermeiden und stattdessen kühlere Orte aufzusuchen. Wenn nötig, können kühlende Maßnahmen wie feuchte Tücher oder Ventilatoren helfen, die Temperatur zu regulieren. Bleiben Sie wachsam und passen Sie auf sich und Ihre Mitmenschen auf, um gesund durch die Hitzeperiode zu kommen.