Ein aufgeräumter Schreibtisch kann dazu beitragen, effektiver zu arbeiten und das Stresslevel zu senken. Die Psychologin Iris Dohmen betont die Bedeutung von Selbstorganisation und Zeitmanagement in Bezug auf die Reduzierung von Stress. Durch eine geordnete Arbeitsumgebung kann das Stressniveau positiv beeinflusst werden, was wiederum das Wohlbefinden steigert.
Neben den persönlichen Vorteilen spielt auch die Außenwirkung eine Rolle. Ein unaufgeräumter Schreibtisch kann zu Kritik von Vorgesetzten und Kollegen führen. Darüber hinaus kann ein schlechter erster Eindruck bei Kunden entstehen, wenn der Arbeitsplatz nicht ordentlich ist. Studien zeigen, dass ein chaotischer Schreibtisch oft mit mangelnder Konzentration und Professionalität in Verbindung gebracht wird.
Um Ablenkungen zu minimieren, empfiehlt Dohmen, persönliche Gegenstände wie Familienfotos oder Stressbälle auf dem Schreibtisch zu platzieren. Diese können in stressigen Momenten helfen, positive Emotionen zu fördern und die Konzentration zu stärken. Wichtig ist jedoch, die Balance zwischen persönlichen Gegenständen und Arbeitsmaterialien zu wahren, um eine optimale Arbeitsumgebung zu schaffen.
Die persönliche Arbeitsweise von Dohmen spiegelt ihre professionelle Herangehensweise wider. Ihr Schreibtisch ist thematisch sortiert, wobei die wichtigsten Dinge griffbereit sind. Durch digitale Tools wie den Outlook-Kalender können Notizen und Erinnerungen effektiv organisiert werden, ohne den Schreibtisch mit Post-its zu überladen. Mit langjähriger Erfahrung in Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie bietet Dohmen Beratung für Unternehmen jeder Größe an, um Stress- und Zeitmanagement sowie die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu verbessern.